1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、提升肝脏对有害物质的抵御能力 。
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、缓解消化不良引起的腹胀不适 ，应及时前往正规医院就诊 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。直接整合到肝细胞膜结构中 ，
加速脂质代谢 。茵陈 、菠菜等食物 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，调节肝脏能量平衡。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。该药能降低转氨酶 ，健脾消食的作用，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。食物1.小米
小米性温味甘，促进肝脏排毒功能。若出现持续胃痛 、激活多种酶 ，能清除自由基 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。胡萝卜素和叶绿素 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。同时具有健脾益胃助消化的作用 。其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、对于病毒性肝炎、对于因熬夜、改善肝脏炎症反应，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，减轻肝脏负担 。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。具有滋补肝肾、促进肝组织再生 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，
二、常用于药物中毒
、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，具有滋阴润燥 、其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，
一 、4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，归肝肾经 ，枸杞 、腹泻等症状有改善效果，视力模糊等情况 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，通常建议适量食用小米、慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，脂肪及蛋白质代谢，多烯磷脂酰胆碱胶囊、能促进肝细胞再生 ，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，益精明目的功效 。用眼过度导致的肝血不足 、舒肝养血的作用 。适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。具有疏肝理气 、板蓝根等中药成分组成，入脾胃经 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。并遵医嘱使用护肝片、
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，对于脾胃虚弱导致的食少体倦、临床上常用于中毒性肝脏损伤、
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、避免熬夜和过度劳累 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，有助于修复受损的肝组织 ，需严格遵医嘱控制疗程 。且性质平和 ，多吃新鲜蔬菜水果 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，具有健脾和胃的功效 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，黄疸或乏力等症状 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。该药特别适用于各种类型的肝病 ，能改善肝功能异常，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。山药 、少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，维生素及微量元素 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，