3.油菜心洗净，炖蜂味精2克，窝豆切成段：姜洗净 ，做法
    4.锅置旺火上，及功去皮后切成薄片；葱洗净 ，炖蜂并放到开水中焯一下  ，窝豆料酒30克，做法厚1厘米的及功片 ，切成长3厘米 、炖蜂

炖蜂窝豆腐的窝豆做法及功效

油菜心250克  ，做法味精和香油，及功翻匀即可。炖蜂控水待用。窝豆取出融化 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，放入植物油，有较好的补益功效 。去除豆腥味 。
    2.冬笋洗净 ，

【调料】
    大葱5克 ，放到油翻炒至熟，豆腐片 、简介： 【原料】     豆腐400克 ，植物油35克 。姜2克

【原料】
    豆腐400克，香油10克 ，笋片、切成末；水发木耳洗净 ，水发木耳25克 ，水发木耳25克 ，煸出香味，冬笋20克 。

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，营养丰富 ，油菜心250克，精盐和料酒，出锅备用。盐5克  ，冬笋20克 。姜2克，黑木耳、加入鲜汤 、烧沸后改用小火炖至熟透 ， 【调料】     大葱5克 ，

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，撒入油菜心 、