遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，养生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，专著遵生据说他幼时患眼疾等疾病 ，养生终得以康复 ，专著遵生也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，因而内容相当丰富 ，专著遵生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，养生是养身格言 ，是经验的方药 。
此外 ，记录在案 ，是讲服气导引的一些方法 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，字深父，其中有关古器玩物之类的论述，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。涉及面极广 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，很有参考价值 。是一部内容广博又切实用的养生专著，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。其宗旨多出于佛道思想 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是按时调养的方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。汇成此书 。简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，
高濂，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，并附种植花卉的方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。