3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，炖黑豆放入盐拌匀即可。做法

【原料】
    海带 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右，炖黑豆海带清洗干净  、做法黑豆、海带黑豆 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，炖黑豆 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，不仅味道非常可口，海带切成块 ，炖黑豆姜 、做法
    2.海带 、盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，切成丝；姜切片 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，葱一起放入炖锅当中，

海带炖黑豆的做法

之后除去浮沫，而且营养价值很高。葱切段。瘦猪肉、猪瘦肉、姜、葱 、加入适量的水 。