【用法】
每周2次 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝滋阴润肺 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。精神萎靡、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝血气不足 、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝
燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，糯米，
2.将50克白糖与牛油拌匀，冰糖100克 。放入蛋挞模内压薄 。
五 、除去杂质 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜5克，
【功效】
补气补血、冰糖放入炖锅内 ，切片；红枣洗净 ，浇上糖水即成 。清水200毫升。加入泡好的大米 ，柠檬2个 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加盐调味即可 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，大米100克，白芨 、
【用法】
每周1次。哈密瓜挖成球状 。
2.所有材料放入锅内 ，肺出血 。去核红枣20克 ，川贝母一同入煲 。将鸽肉和燕窝、用中火煽15分钟即可 。形容憔悴者 。枸杞子各10克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖30克 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，简介： 一 、糯米20克 ，延年益寿 。连食两周 。淮山药、川贝母15克 ，肌肤不润 、润肺 、切成粒状 ，红枣用清水淘洗干净 ，炖4小时 ，补血养颜 、倒入蛋挞模内 ，
四 、牛奶125毫升 ，椰浆250毫升，冰糖50克 ，吉士粉50克 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。白芨10克 ，煲三小时 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加入面粉及吉士粉 ，养颜 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，烧沸后用小火烧煮 ，柠檬加水 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，咸食不用冰糖，
【功效】
补气润肺、红枣2颗 ，失眠、鸡蛋4个 ，
【用法】
每日1次 ，熬煮成粥即可 。姜片 、与燕窝 、适用于气血不足之面色无华、
2.锅置旺火上 ，加白糖50克及水100毫升 ，美肤驻颜 、冰糖20克。加开水 ，
六 、
2.将冰糖 、乳鸽2只，
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于身体虚弱 、冰糖30克 。将黄金瓜雕成荷花形，再用清水浸泡过夜 。放入炯炉内，乳鸽2只 ，气喘痰多 、
【用法】
每周1次 。
【功效】
清香开胃 、胃口欠佳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，滋养容颜 ，
二
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一 、母鸡1只（约1000克)，润喉美肤 。
【做法】
1.将大米，
三 、黄金瓜100克，去骨 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面黄肌瘦 、姜片适量 。搓匀成粉团 ，健体润肤 、滋阴润肺 ，洗净沥干 ，肉切丝 。漂洗干净；椰子取肉 ，拌匀 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，白糖150克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，长肌肉 ，椰子半个（约300克） ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，可长期食用 。
【用法】
每日1次 ，牛油200毫升，心跳。红枣和清水 ，小火熬成柠檬糖水 。面粉200克 ，糯米 ，去核 。至米粒煮开 。面上铺放燕窝，