5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
延年益寿黄豆粉20克 。吃捏2.用刀将小白菜切成细丝。巴巴
4.盖好锅盖 ，增强或者是体质玉米粉 、小葱花和1/4茶匙食盐，延年益寿（注意：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入，
2.锅内放入适量的巴巴清水 。装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质小麦粉50克 、延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱 、沥干水分。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。食盐1/4茶匙 、冷清水2汤匙。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，根据情况调整面粉的用量 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
9.两手掌心相对 ，
3.支好蒸架 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、花椒粉 、可以是纯小麦粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。加入适量的花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。面要少 ，