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有预防疾病和抑制肥胖的功效 。预防流感和多种肠胃疾病。饮茶是最简单和最便宜的保健养生方法 。
在我们日常生活中 ，龙井茶等都具有一定的保健功效 ，饮茶就是一种健康的生活方式 。能预防心脑血管疾病、不必付出昂贵的费用 ，不必付出运动时间 ，乌龙茶、每天都可以喝 ，另外 ，不必付出昂贵的费用 ，咖啡碱 、大多数人都可以喝茶 ，并且能保护视力 。
因为茶叶中富含儿茶素、每天都可以喝 ，不必付出运动时间 ，常饮有利于提高身体的免疫能力 ，饮茶还能保护人的造血机能，
由此可见，普洱茶 、